Bien extendu, nos cours s'adressent à tous et toutes, l'âge n'a pas d'importance, c'est donc pour les 7 à 7 ans ! Vous pouvez avoir la grande forme ou pas, fumeur ou non-fumeur, asthme, peu importe, la seule chose requise, c'est d'aimer la mer.

Durant les plongées, vous vous sentirez en symbiose avec l'eau, comme un poisson dans l'eau! Vous adorerez cet univers silencieux et si paisible. Nous vous aiderons à dépasser vos propres limites; ce que vous pensiez impossible appartiendra au domaine du facile et de l'euphorie. Cette drogue est 100% légale et naturelle en plus!

Notre formation pour débutants(es) s'adresse à toute personne avec ou sans expérience de plongée. Les buts de ce cours sont, pour les apnéistes, de se sentir vraiment confortable sous l'eau, d'augmenter la durée et la profondeur des plongées et ce, de façon sécuritaire. Nous portons une attention spéciale à votre technique de plongée afin de débuter du bon pied ou pour simplement corriger de vieilles habitudes.
Si vous vous adonnez déjà à la plongée en bouteille, ce cours vous permettra aussi de réduire votre consommation d'oxygène et augmentera votre degré de confiance sous l'eau.

Cette formation très complète est d'une durée de deux jours, chaque journée divisée en une partie académique et suivie une pratique  de quelques heures à l'eau.
Il n'y a pas d'examen!!! Nous nous assurons que vous quitterez avec toutes les notions essentielles. Vous êtes en vacances sur une île paradisiaque après tout!

PREMIÈRE JOURNÉE 

Théorie (durant la matinée) 
*Présentation des instructeurs et Introduction aux différentes disciplines, équipements etc…
*Plongée canard (ou duck dive)
*Techniques de palmage
*Position hydrodynamique lors de la descente
*Introduction aux différentes techniques de compensation  de l'oreille et du masque                                           
* Techniques de respiration en deux sections afin de maximiser votre temps et profondeur sous l'eau! C'est la partie importante du cours et nous porterons une attention toute particulière à cette étape.
*Récupération (respiration) post plongée
*Ré-hydratation et diète, toujours afin de maximiser vos performances

 Section pratique à l'eau (en après-midi)
*Respiration à la surface
*Introduction Plongées canard
*Introduction Plongées en immersion libre à l'aide de la ligne
*Pratique des plongées en poids constant (avec palmes).

***Durant cette journée, la profondeur maximale sera de 12 mètres. Les instructeurs seront en tout temps à vos côtés afin de vous assister et apporter les corrections nécessaires.
***Maximum 3 élèves par instructeur

Deuxième journée

Partie théorique (le matin)
*Récapitulation de la première journée, vos questions et réponses,  ainsi que nos feed-back pour vous.
*Sécurité et règles de base afin de plonger en toute sécurité.
*Pranayamas (différentes techniques de respiration basées sur le yoga afin d'aider vos performances).

Partie Aquatique (après-midi)
*Plongées de réchauffement et ré-acclimatation
*Pratique avec partenaire (toujours sous la supervision des instructeurs et entraîneurs)
*Excercices de sauvetage tels qu'enseignés en classe le matin
*La profondeur maximale autorisée sera de 20 mètres!  Bravo!   

                                      
Prix 5 500 Bath

Horaire des cours

Oct: 2, 5, 8, 11, 14, 17, 20, 23, 26, 29.

Déc: 1, 3, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25,28, 31.

Jan: 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24, 27, 30.

Féb: 2, 5, 8, 11, 14, 17, 20, 23, 26, 29.